No.02　2002.09

皮下脂肪組織に脂肪が異常に蓄積して、体重が増加した状態をいいます。標準体重の10％以上からは要注意、20％以上を病的肥満です。
原因は、食べ過ぎや飲み過ぎ、運動不足など、普段からの生活習慣といえます。そのままにしておくと、さまざまな病気の要因になりかねません。今回は、減量するためのポイントをご紹介します。