No.03　2002.11,12

高脂血症とは、血液中の脂肪分（コレステロール・中性脂肪など）が異常に増えた状態をいいます。この状態が長く続くと、脂肪が動脈壁に浸潤、付着し、そのため内腔が狭くなり、弾性を失って硬くなります。これが動脈硬化です。
動脈硬化は、高血圧、脳卒中、狭心症、心筋梗塞などの成人病の原因となります。また、高脂血症は脂肪肝、脂肪心、胆石等の原因にもなりますので注意が必要です。

■原因とそれに伴う疾患

■高脂血症といわれたら…

• バランスのとれた食事内容（表参照）にする。
• 適度な運動を心がける。
• ストレスをためない。
• 節酒、禁煙を心がける。
• 肥満防止に努める。
• 極端に高い場合、または生活上の注意で改善しない場合は、薬を服用する。
• 薬は自分の判断で止めたりせず、医師の指示に従う。
• 自覚症状は全くないので定期的に血液のチェックを受ける（３カ月に一度）。

【編集】
看護婦（小林アイ子、田中友子、花村千香子、黒木郁代、佐藤　恒、小森信子）
管理栄養士（原　雅子）の共同研究より　平成２年６月