No.39　2007.1,2,3

【Point１】突然死は不健康な生活の垢が蓄積されたもの

世界保健機関（ＷＨＯ）は、過労死とは「なんら病名を持たない人が、突然発症し、不明の原因で24時間以内に死亡する場合」と定めています。しかし、死因を大別してみるとほとんどが心臓血管の病や脳卒中なのです。つまり、医学的に見ると不健康な生活の垢が蓄積されたものであり、決して突然や偶然によるものではありません。その際、必ず死を警告するような兆候や危険信号が出るはず。多忙や責任感・義務感の強さ、あるいは健康に対する過信が、これらを無視し続けてきた結果なのです。
次項に突然死の危険信号といえる10か条を記しておきました。いくつも心当たりがある人は、一刻も早く、生活習慣や食生活の完全が必要です。

【Point２】突然死の危険信号10か条

1. 早く家に帰りたくなった
2. 鏡に映った自分の顔に驚く
3. 朝、起きるのが辛くなった
4. 酒を飲みたくなくなった
5. 息苦しくなる
6. 食べることに興味がなくなった
7. 人間ドックで注意された
8. 顔や手足がむくむ
9. 夜、疲れているのに眠れない
10. 体重の減少